Stille Retreat

„Jeder muss seinen Frieden in sich selbst finden. Und soll der Frieden echt sein, darf er nicht durch äußere Umstände beeinflusst werden.“ Mahatma Gandhi

Dieses Seminar haben wir speziell für den Herbst konzipiert, das Jahr ist am Abklingen, die Natur beginnt sich zurückzuziehen und wir möchten Dir einen Raum ermöglichen, in diesem Erwachen Ruhe zu finden. Wir lassen die Ablenkungen des Alltags zurück, um aufmerksam nach innen zu lauschen. Du beobachtest deinen Geist und deine Emotionen, gewinnst Klarheit über dich selbst und findest neue Energie. Dazu haben wir uns ein ganz neues Format ausgedacht: ein dyadisches Schweigeseminar mit vertiefender gewaltfreier Kommunikation.

Aufbau

Die ersten vier Tage verbringen wir in Stille – gesprochen wird nur während der Dyaden. Das Programm beinhaltet außerdem verschiedene Meditationen, Selbstreflexion, Bewegung und Wandern in Stille. Am fünften Tag feiern wir das „Schweigen brechen“ und erweitern das Programm neben den Dyaden um vertiefende Übungen aus der gewaltfreien Kommunikation. Dabei wollen wir Raum geben für das, was während der Stille hochkam, was gesehen und geheilt werden möchte.

Stille finden

Stille – etwas, nach dem wir uns sehnen … die heute eine Unbekannte ist und die auch Angst machen kann. Durch Schweigen ist der Blick nach innen möglich, Du kannst Deinen Geist und deine Emotionen beobachten, gewinnst Klarheit über Dich selbst und findest neue Energie.

Dyaden

Dyaden sind eine Form der Meditation, die ein tiefes Eintauchen in innere Welten ermöglichen. Bei dieser aktiven Form der Meditation kannst Du aussprechen, was Du erlebst und eine Person sitzt Dir gegenüber, die Dir präsent zuhört. Sie gibt Dir Raum zu sprechen, Du bekommst Zugang zu Deinem Innern und dies kann eine transformierende und heilende Wirkung entfalten. Dadurch kannst Du in der Tiefe die Erfahrung machen, gesehen und gehört zu werden, was uns im Alltag oft fehlt.

Die Dyade ist auch eine sanfte Achtsamkeitspraxis, die Dich tief mit Dir, anderen und dem Leben verbinden kann. Gleichzeitig bietet Dir die Dyade die Möglichkeit, Deinem Gegenüber das größte Geschenk überhaupt zu überreichen: ungeteilte Aufmerksamkeit, mit liebevollem Herzen und ohne zu urteilen. Wenn wir mit unseren Ohren, Herzen und Seelen zuhören, verändern wir nachhaltig unsere Beziehungen. Daher werden wir in den viereinhalb Tagen in die wunderbare und heilende Wirkung von Stille und Dyaden eintauchen.

Um dies zu erfahren, treffen wir uns im geschichtsträchtigen, auf dem Hügel über dem Altmühltal gelegenen Schloss Hirschberg. Dort werden wir ein paar Übungseinheiten beim Wandern durchführen und auch sonst viel Gelegenheit haben, die hügelige Natur in der Umgebung zu genießen. Wir freuen uns darauf.

Organisatorisches

Teilnahmevoraussetzungen:
Für dieses Seminar sind nicht zwingend Vorkenntnisse in der GFK erforderlich, aber hilfreich. Falls Du dir unsicher bist, ob Du die Teilnahmevoraussetzungen erfüllst, kontaktiere uns einfach.

Termine:
Beginn: 15.09.2026 ab 19 Uhr zum gemeinsamen Abendessen. Bis 20.09.2026 ca. 14 Uhr nach dem Mittagessen zur Verabschiedung.

Seminarbeitrag:
Die Teilnahmegebühr für das Seminar beträgt für

  • Privatkunden 800,00 € inkl. MwSt.
  • Einzelunternehmen 800,00 € plus MwSt.
  • Firmenkunden 1200,00 € plus MwSt.

Frühbucherrabatt:
Wir gewähren einen Frühbucherrabatt von 100,00 € (Firmenkunden 150,00 €), wenn Deine Anmeldung bis zum 31.05.2026 erfolgt. Eine frühzeitige Anmeldung ermöglicht uns eine bessere Planung.

Beitrag für die Unterkunft und Verpflegung:
Die Kosten sind abhängig von der Art der gewählten Unterkunft und direkt ans Seminarhaus zu entrichten.

Seminarhaus:
Seminarhaus Knaubenhof, Frühlingstraße 3, 86700 Otting, Tel: 09092-8234, E-Mail: info@knaubenhof.de, www.knaubenhof.de

Der Knaubenhof ist ist ein denkmalgeschütztes Gebäude, ländlich gelegen mit einem großen Garten und vielen Gelegenheiten draußen zu sitzen oder spazieren zu gehen. Die Zimmer sind individuell und liebevoll gestaltet.

Unterkunft und Verpflegung im Knaubenhof:
Es gibt Einzel- und Doppelzimmer. Auch ein Mehrbettzimmer für eine Gruppe oder Familie. Eine Übernachtung außerhalb ist möglich, in diesem Fall ist eine Hausnutzungspausche zu entrichten.

Die Küche ist Vegan/Vegetarisch, dabei sehr vielseitig, kreativ und sehr lecker. Solltest Du Unverträglichkeiten haben und auf eine ausgesuchte Kost angewiesen sein, dann besprich Dich bitte mit dem Knaubenhof direkt. Die Küche versucht alle Wünsche zu erfüllen. Kost und Logis wird direkt über das Seminarhaus abgerechnet. Alle Informationen hierzu erfahrt ihr auch direkt über das Haus.

Rücktrittsbedingungen:
Falls Du nicht teilnehmen kannst, bitten wir Dich, uns rechtzeitig (vor Anmeldeschluss) zu informieren. Bei Rücktritt, nach dem Anmeldeschluss fallen Stornogebühren in Höhe von 20% der Teilnahmegebühr an, nachdem das Seminar begonnen hat, oder bei nicht Erscheinen ist die Teilnahmegebühr in vollem Umfang zu bezahlen. Wenn Du einen Ersatzteilnehmer oder Teilnehmerin stellst, kann die Teilnahmegebühr auf diese Person übertragen werden. Falls das Seminar nicht stattfinden kann, erstatten wir Dir die Teilnahmegebühr selbstverständlich in vollem Umfang zurück.