Gefühlswochenende „Angst“ 06.-08.02.2026

Ist es dir unangenehm Angst zu empfinden? Und hättest du sie am liebsten los?

Warum ist es auch heute noch überlebenswichtig, dass wir hin und wieder Angst empfinden, es sogar gesund ist für unseren Körper, dass wir uns gelegentlich erschrecken?

Angst ist im Alltag allgegenwertig, auch wenn wir sie manchmal als solche nicht erkennen oder auch leugnen. Wir interpretieren sie oft als Zeichen von Schwäche und sagen Dinge wie „Angst-, was ich? Nie im Leben!“ und meiden dann doch die Situationen, für die wir im Grunde unseren Mut bräuchten. Welche Botschaft hat die Angst für uns und wie schaffen wir es, reale Ängste von den Ängsten unserer Gedanken zu differenzieren?

Wir werden an diesem Wochenende gemeinsam erarbeiten, welchen Auftrag deine Angst hat und ob sie biologisch angebracht ist oder andere Quellen hat und nicht mehr benötigt wird.

Der biologische Auftrag der Angst

Alle Gefühle haben einen evolutorischen Sinn und sind für unser Leben essenziel wichtig. Haben wir keinen Zugang zu unseren Gefühlen handeln wir gemäß gesellschaftlicher Vorstellungen und Normen. Ein Glückliches Leben sieht jedoch anders aus. Uns fehlt dann ein Sinn und ein Gefühl der Ruhe in uns. Oft sagen die Menschen, die keinen guten Zugang zu ihren angeborenen Gefühlen haben: „Ich bin auf der Suche nach mir selbst.“ Lesen viele Ratgeber und finden sich doch nicht. Der Schlüssel zu sich selbst ist der Kontakt zu unseren natürlichen Gefühlen.

Die Inhalte im Seminar

Wir widmen uns ausgiebig der Angst, in all ihren Fassten und Ausprägungen.

  • Differenzierung Angst und Frucht.
  • Die besondere Rolle der Angst für Lebewesen.
  • Das Phänomen Mut.
  • Handlungsmacht erkennen, Handlungsmacht behalten.
  • Angst anerkennen und mit ihr umgehen können.

Organisatorisches

Teilnahmevoraussetzungen:
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Jedoch widmen wir uns unseren Gefühlen in einer Tiefe und Klarheit, dass auch GFK Fortgeschrittene sehr viel profitieren können.

Termine:
Freitag 06.02.2026 ab 16:00 Uhr bis Sonntag 08.02.2026 14:00 Uhr.
Freitag 06.11.2026 ab 16:00 Uhr bis Sonntag 08.11.2026 14:00 Uhr.
Freitag 19.11.2027 ab 16:00 Uhr bis Sonntag 21.11.2027 14:00 Uhr.

Seminarbeitrag:

  • Privatpersonen 350,00 € inkl. MwSt.
  • Einzelunternehmen 350,00 € plus MwSt.
  • Firmenkunden 525,00 € plus MwSt.

Der Beitrag für 2 Übernachtungen inklusive Vollpension (3 Mahlzeiten plus Pausensnacks) beträgt im Einzelzimmer 262,50 €, im Doppelzimmer 252,50 €. Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Rechnung mit allen Beträgen.

Seminarort und Unterbringung:
Tagungshaus Schloss Hirschberg, Hirschberg 70, 92339 Beilngries, Tel: 08461 6421-0, E-Mail: schloss.hirschberg@bistum-eichstaett.de, https://www.tagungshaus-schloss-hirschberg.de

Unterbringung und Verpflegung:
Schloss Hirschberg ist ein Ort mit einer langen wechselhaften Geschichte, die bis in das 12. Jahrhundert zurück reicht. Hoch über dem Altmühltal gelegen, schenkt es den Besucherinnen und Besuchern einen weiten Ausblick in eine wunderschöne Landschaft. Die Lage und die kunstvolle Ausstattung des Hauses laden ein zu körperlicher und seelischer Erneuerung und Ruhe. Die umliegende Natur bietet genügend Raum für Spaziergänge in der Stille.

Die Schloss Küche kann auf individuelle Essenswünsche eingehen. Bitte gebt eure Essenswünsche und Bedingungen in der Anmeldemaske an. Die Unterbringung ist von individuellen Wünschen abhängig (z.B. Doppelzimmer, Einzelzimmer, …) und mit dem Seminarhaus direkt zu vereinbaren. Das Haus kann auf individuelle Essenswünsche eingehen. Bitte vereinbart direkt mit dem Seminarhaus die Bedingungen eurer Verpflegungswünsche.

Anmeldeschluss:
Damit wir und das Seminarhaus, mit dem wir zusammenarbeiten, planen können, ist für uns eine rechtzeitige Anmeldung sehr wertvoll. Daher bitten wir Dich um eine frühzeitige Anmeldung.
Anmeldeschluss ist der 12.12.2025 für das Seminar vom 06. bis 08.02.2026.
Anmeldeschluss ist der 12.09.2029 für das Seminar vom 06. bis 08.11.2026.
Anmeldeschluss ist der 25.09.2027 für das Seminar vom 19. bis 21.11.2027.

Rücktrittsbedingungen:
Falls du nicht teilnehmen kannst, bitten wir dich, uns vor dem Anmeldeschluss zu informieren. Bei Rücktritt nach dem Anmeldeschluss oder bei nicht Erscheinen ist die Teilnahmegebühr in vollem Umfang zu bezahlen. Wenn du einen Ersatzteilnehmer oder Teilnehmerin stellst, kann die Teilnahmegebühr auf diese Person übertragen werden. Falls das Seminar nicht stattfinden kann, erstatten wir dir die Teilnahmegebühr selbstverständlich in vollem Umfang zurück.