Rückmeldungen

Die Jahresausbildung hilft mir sehr dabei, die vier Schritte der GFK immer mehr zu verinnerlichen und gegenüber meinen Mitmenschen immer öfter in eine wertschätzende und einfühlende Haltung auf Augenhöhe (ohne Erwartungen und Bewertungen) zu kommen. Vor der JA konnte ich mir nicht vorstellen, wie mir das wirklich dauerhaft gelingen könnte. Immer öfter schaffe ich es ‚Angriffe‘ und ‚Vorwürfe‘ nicht mehr als solche zu sehen, sondern die dahinter stehenden Gefühle und Bedürfnisse des Gegenübers zu erahnen und zu erkenne dass sie/er nur für sich selbst sorgt und dass das nicht gegen mich gerichtet ist. Es fällt mir leichter Konflikte zu klären. Und ich habe eine viel stärkere Verbindung zu meinem Mann und meinen Kindern. Ich achte mehr auf mich und lerne nein zu sagen, loszulassen, flexibler zu werden, anzunehmen und zu akzeptieren, was ist. Für mich ist die Jahresausbildung lebensverändernd. Ich komme immer mehr bei mir selbst an, komme in meine Klarheit, meine Kraft, meinen Selbstwert, meine Selbstliebe und in die Achtsamkeit und erkenne immer mehr, was ich selbst will und brauche und kann mich gewaltfrei dafür einsetzen. Die Erkenntnis, dass die Verantwortung für mein Leben nur bei mir selbst liegt, ist sehr erleichternd.

B.W.

Ich vermisse die Übungsabende und Seminare bei dir und bin so dankbar für alles, was ich gelernt habe und dass ich so eine tiefe Verbindung zu so wundervollen Menschen aufbauen konnte. Meine Übungsgruppe läuft nun fast 1 Jahr und nächstes Jahr gehe ich mit etwas Glück an die Schulen, um den Kindern die Haltung der GFK näher zu bringen. Ich bin so dankbar, dass ich so etwas Erfüllendes an andere weitergeben kann und wollte dir nochmal Danke sagen, dass du deine Begeisterung mit mir geteilt hast.

H. M.

wie geht’s euch? Habt ihr noch „Nachwehen“ vom WE? Bei mir klingt das Freude-Seminar noch nach…. Das war wirklich ein tolles Thema, tolles Seminar, tolle Gruppe!! Wow, wow, wow – so schön, dass ich dabei sein konnte 😊 Und ich merke, ich habe gerade die Freude in meinem Fokus – das gefällt mir sehr gut! Habt ihr Lust auf ein „Nachgespräch“ zum Seminar und einen „Wie geht’s weiter?“ Austausch?

L. G.

Bewusstwerdung: Warum fällt mir ein NEIN so schwer? –> Hat mir viel Klarheit gebracht, sehr hilfreich für zukünftige Situationen.
Partnerübung: Konsequenzen von JA und NEIN –> Bereichernder Prozess, dadurch ist mir einmal wieder einiges mehr bewusst geworden –> werde ich selbst öfter für mich durchgehen bei Entscheidungen
Die Übung in das Gefühl der Trauer, Angst, Wut… zu gehen und nach außen fröhlich, freundlich… zu sein wer sehr lehrreich, da ich gespürt habe, wie anstrengend es tatsächlich ist, wenn ich mich nach außen, „verstell“ und außerdem gebe ich unklare Signale an mein gegenüber und ernte vielleicht auch für mich irritierendes Verhalten. –> Diese Übung war sehr aufschlussreich und hat mich nachdenklich gemacht, außerdem war ich sehr erstaunt, wie ermüdend es sein kann.
Die Partnerübung „Was wäre, wenn du dich entspanntest und annähmest was ist?“ –> Mich in diesem Zustand zu versetzen war gigantisch! Ich konnte die Leichtigkeit, Freude, Glückseehligkeit und die plötzlich zur Verfügung stehende Energie, da ich nun gegen nichts mehr „ankämpfen“ so deutlich spüren, dass ich mir wünsche, ich könnte mich per Knopfdruck in diesen Zustand versetzen 🙂

A. S.