Retreat Empathie und Selbstempathie

„Was die Menschen wirklich umtreibt, sind nicht Daten und Fakten, sondern Gefühle, Geschichten und vor allem andere Menschen“ (Manfred Spitzer, Neurowissenschaftler und Direktor an der Psychiatrischen Universitätsklinik in Ulm)

Empathie

Durch Empathie wird es uns möglich, in einer unvoreingenommen offenen Haltung durch die Worte und das Verhalten unserer Mitmenschen hindurchzusehen und ihnen stattdessen ins Herz zu blicken. Wir können uns also auf die Suche begeben, was sie wirklich bewegt – ungeachtet wie jemand seine Bedürfnisse und Gefühle zum Ausdruck bringt.

Selbstempathie

Schon Thomas von Aquin bemerkte in seinem Zitat: „Die Wurzel alles Bösen in der Welt ist der Mangel an Liebe zu sich selbst.“ Aus unserer eigenen Erfahrung wissen wir, dass der Anteil der Gewaltfreien Kommunikation, mit sich selbst gewaltfrei zu reden, einer der schwierigsten überhaupt ist. Gleichzeitig haben wir dies als die schönste und effizienteste Art, um mit sich selbst in Vergebung und Frieden zu kommen, erlebt.

Daher haben wir in diesem Seminar einen ganz besonderen Augenmerk auf die Selbstempathie und vermitteln viele praktische Übungen und Strategien, dass dieser herausfordernde Teil der GFK gut gelingt.

Nur wenn wir den Frieden in uns selbst gefunden haben, können wir ihn so nach außen tragen, dass er ansteckend auf andere wirkt. Diese innere Ruhe hilft uns, anderen mit einer liebevoll-zugewandten Haltung zu begegnen? Es wird möglich, sich auf das Paradigma einzulassen, dass allen Handlungen, egal welcher Schmerz und Schaden durch sie verursacht wurde, eine sinnvolle und zutiefst positive Absicht zugrunde liegt: die Erfüllung von Bedürfnissen.

Daher werden wir in den fünfeinhalb Tagen in die wunderbare und transformierende Wirkung von Empathie und Selbstempathie eintauchen.

Inhalte

Gleichzeitig kommt natürlich die Philosophie der Gewaltfreien Kommunikation voll zum Tragen. Wir lernen und vertiefen dabei intensiv:

  • Gewaltfreie Kommunikation im Dialog (Giraffentanz)
  • Empathie für unsere Mitmenschen, auch wenn es schwerfällt
  • Auflösen von Schuld und Scham
  • Selbstempathie als Quelle des inneren Friedens und Selbstannahme
  • Die seltsame Wirkung von Empathie für Abwesende
  • Schneller und sicherer werden beim Antworten (Kontern) in angespannten Situationen
  • Um dies zu erfahren, treffen wir uns in einer malerisch gelegenen Pension Sankt Ötzener Hof. Dort werden wir ein paar Übungseinheiten beim Wandern durchführen und auch sonst viel Gelegenheit haben die bergige Natur in der Nähe von Flossenbürg zu genießen.

Organisatorisches

Teilnahmevoraussetzungen:
Da wir uns mit fortgeschrittenen Teilnehmenden in der GFK austauschen wollen, werden Erfahrungen mit der GFK erwartet. Ihr solltet mindestens 2 Seminartage absolviert haben oder über ähnliche GFK Kenntnisse verfügen. Falls Du dir unsicher bist, ob Du die Teilnahmevoraussetzungen erfüllst, kontaktiere uns einfach.

Termine: Das Seminar beginnt am Dienstag, den 03.06.2025 um 18 Uhr endet am Sonntag, den 08.06.2025 gegen 15 Uhr.

Seminarbeitrag:
Die Teilnahmegebühr für das Seminar beträgt für

  • Privatpersonen 700,00 € inkl. MwSt.
  • Einzelunternehmen 700,00 € plus MwSt.
  • Firmenkunden 1050,00 € plus MwSt.

5 Übernachtungen inklusive Vollpension (3 Mahlzeiten plus Pausensnacks) kosten 575 € im Doppelzimmer, 620 € im Einzelzimmer. Die Übernachtungsgebühren sind bei diesem Haus zusammen mit den Seminargebühren an uns zu bezahlen. Anmeldeschluss ist der 03.04.2025.

Seminarort und Unterbringung:
Tagungshaus Schloss Hirschberg, Hirschberg 70, 92339 Beilngries, Tel: 08461 6421-0, E-Mail: schloss.hirschberg@bistum-eichstaett.de, https://www.tagungshaus-schloss-hirschberg.de

Schloss Hirschberg ist ein Ort mit einer langen wechselhaften Geschichte, die bis in das 12. Jahrhundert zurück reicht. Hoch über dem Altmühltal gelegen, schenkt es den Besucherinnen und Besuchern einen weiten Ausblick in eine wunderschöne Landschaft. Die Lage und die kunstvolle Ausstattung des Hauses laden ein zu körperlicher und seelischer Erneuerung und Ruhe. Die umliegende Natur bietet genügend Raum für Spaziergänge in der Stille.

Rücktrittsbedingungen:
Falls Du nicht teilnehmen kannst, bitten wir Dich, uns rechtzeitig (vor Anmeldeschluss) zu informieren. Bei Rücktritt, nach Anmeldeschluss fallen Stornokosten in höhe von 20% der Seminargebühr an. nachdem das Seminar begonnen hat, oder bei nicht Erscheinen ist die Teilnahmegebühr in vollem Umfang zu bezahlen. Wenn Du einen Ersatzteilnehmer oder Teilnehmerin stellst, kann die Teilnahmegebühr auf diese Person übertragen werden. Falls das Seminar nicht stattfinden kann, erstatten wir dir die Teilnahmegebühr selbstverständlich in vollem Umfang zurück.